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168斷食法三大好處所有飲食法只有斷食做得到

權威醫師江部康二算是很早提倡間歇性斷食的先驅，他一天只吃兩餐，據他研究人類歷史中其實不存在剛起床身體還沒活動就立刻進食的習慣。 ... 大便乾燥等。

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