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間歇性斷食| 挑戰長時間斷食3天以上可以瘦多少？

沒想到一起床感覺精神異常的好，前一個晚上本來覺得肌肉超級無力，第三天突然感覺 ... 排便，加上我斷食時間有吃膳食纖維(益生元)幫助排便，我想這是正常的，也想這應該 ...

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