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168斷食不但沒瘦.還變胖? 營養師認證[做到這5點]更有效: ...

除了減低熱量、幫助減重，對於乳癌、血糖控制也有許多研究顯示有益。臨床上有糖友在營養熱量足夠的前提下，在晚上適時使用斷食最後血糖、糖化血色素有下降；還有乳癌 ...

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