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減醣飲食vs.間歇性斷食哪種瘦身效果比較好？

... 期間，搭配上減醣，將原本的碳水化合物的攝取分量 ... 在執行前，我們做了基本的健康檢查，包括血糖、血脂、體重等，並且買了生酮試紙、MCT 油、草飼奶油。

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