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生酮會出現的不適症

... 期間身體燃燒脂肪的能力還沒醒來，但是又沒有醣，這時就會因爲低血糖，缺乏糖原而產生這種情形。 如果是直接攝取椰子油或MCT，因為直接升高酮體，身體還沒習慣使用酮體 ...

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