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168斷食+生酮飲食90天~實際經驗分享 - Beauty Wish 美人心願

我會建議大家自己學著煮一杯你喜歡的防彈咖啡，一般來說防彈咖啡=黑咖啡+椰子油(或MCT油)+草飼奶油。 ... 小編自己是完全不懂煮飯、料理的，因此期間的食物 ...

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