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斷食期間運動
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斷食會燃燒肌肉嗎(下)? | Does Fasting Burn Muscle?
在這個期間人體開始從葡萄糖代謝轉換為脂肪代謝。在這段時間內,生長激素持續增加,但由於胰島素和mTOR含量偏低,因此沒有蛋白質進行合成,所以即便生長 ...
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