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斷食期間運動
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正在斷食中,還可以跑步、健身嗎?
以上執行間歇性斷食還是可以進行日常的運動,但是如果覺得有點體力不支或是任何身體不適應,千萬不要勉強運動,讓身體逐漸適應在斷食期間的運動狀態。另外 ...
確定!
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