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斷食期間運動
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有運動可以執行斷食嗎? - Cofit
有運動習慣如何執行 ... 只要有運動,就會希望訓練的結果可以有效率地呈現。 假使選擇52 斷食法,建議斷食那兩天也減少運動的頻率,甚至是安排休息。168 斷食,則要調整好 ...
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