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間歇性斷食不只能減肥潛在好處還有這麼多 - World Gym

可以，禁食期間的運動鍛煉很好。 禁食會導致肌肉流失嗎？ 所有減肥方法都會導致肌肉減少，這就是為什麼阻力訓練並保持高蛋白質攝入 ...

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