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瘋間歇性斷食？ 你該知道的兩三事- AcroViz

斷食 是一種在進食期間正確、均衡飲食，在禁食期間則停止熱量攝取的飲食策略，如此能讓胰島素好好休息，讓昇糖素(glucagon)作用，分解脂肪。 目前常見的斷 ...

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