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瘦身蔬果汁輕斷食：每週2天蔬果汁輕斷食，美容養瘦提升免疫力

3酵素斷食法以飲用蔬果汁為主,但可以吃軟質的蔬果泥、生菜,食物中可加入有助排毒的亞麻仁油、堅果類粉末或市售的酵素粉末。‧優缺點:食物的選擇範圍比較寬鬆, ...

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