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輕斷食排毒瘦身餐：高纖低卡輕斷食餐， 淨化排毒輕瘦美

3酵素斷食法以飲用蔬果汁為主,但可以吃軟質的蔬果泥、生菜,食物中可加入有助排毒的亞麻仁油、堅果類粉末或市售的酵素粉末。○優缺點:食物的選擇範圍比較寬鬆, ...

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