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168 斷食六大類食物該怎麼吃？營養師教你這樣掌握份量！

特別注意的是，吃堅果要考量體質狀態，有些堅果含鉀量高，如腎功能不好的患者應 ... 斷食期間要注意，會升高血糖、刺激胰島素分泌的食物皆要避免，絕對不能踩的四大 ...

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