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斷食期間吃堅果
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我吃堅果變胖,他吃堅果卻變瘦?營養師:關鍵是這個|聰明 ...
生長激素: 生長激素可增加脂肪的燃燒以及保留肌肉組織與骨密度,在斷食期間生長激素會分泌以維持肌肉組織。很多老化作用都是由於生長激素濃度降低,在濃度過低的老年人上 ...
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