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一次看懂168斷食懶人包！斷食時間要固定？可以喝檸檬水？想 ...

天氣炎熱，來杯冰涼飲品最消暑，不過減重期間不建議喝含糖飲料，那可以喝什麼替代飲品嗎？營養師表示，主打零卡、無糖、無脂肪的調味氣泡水或是原味氣泡水，都很適合減脂的 ...

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