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「168斷食」搭配茶、咖啡等6種飲品成功率更高！有效緩解 ...

BAZAAR邀請到了營養師Ricky，要與我們解析「168斷食」，及它能有效燃 ... 喝水很好，但是如果你正處於那16小時的斷食期間，反而不建議攝取大量水份。

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