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斷食掉肌肉
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168斷食法減掉的是肌肉?禁食肚子餓怎麼辦? - 明醫網 - 明報
研究:減掉的是肌肉 168 間歇性斷食法能延長身體消耗體脂肪的時間,並且促進生長激素分泌,幫助脂肪燃燒、增加骨質密度、保護肌肉量等,對於減重確實 ...
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