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「斷食排毒」跟「間歇性斷食」意義大不同！

現在的「斷食」是透過一至數天的斷食，讓身體的消化器官可以休養生息，以改善身體的發炎狀況，跟我們多數人用來減重的間歇性斷食 ... 水份)。開始復食時， ...

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