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什麼是蛋白質減重法？比168斷食簡單，蛋白質飲食原則

我們攝取的蛋白質會形成肌肉、轉換成人體活動所需熱量，便不會造成脂肪囤積。 ... 以此飲食方法減肥時，可以雜糧代替白米飯，也不需要一直吃水煮蛋、水煮 ...

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