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斷食減肥容易「便秘、頭暈、胃不舒服」怎麼辦？專家解析節食 ...

如果你在斷食期間曾經頭暈眼花，很可能是你有點脫水。要預防這個問題，便得攝取鹽分和水分。務必飲用足夠的水，要是你的鹽分過少，加點海鹽在你的骨 ...

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