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如果斷食後復食想吃點零食- 減肥板 - Dcard

我想問，我斷食40小時後復食，實在很想吃一點洋芋片，但我怕胰島素上升而影響減肥效果，所以我把零食排在最後，先吃綠花椰菜，雞肉，水煮蛋， ...

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