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間歇性斷食：方法、好處、注意事項 - 台灣營養

一般建議零卡的飲品為最佳。 斷食吃什麼：除了健康均衡的飲食，也有專家推薦搭配低碳水化合物和高脂肪飲食LCHF（Low Carb High Fat） ...

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