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斷食療法世界各傳統療法參考傳統養生調理療法

從結束最後一餐開始算起，大概需要16~24小時的時間才能真正進入完全斷食的狀態，進入的快慢端看最後一餐的大小而定。 斷食的優點：. 1.簡單(就是不吃而已) 2.免費3.方便(省 ...

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