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間歇性斷食法完整攻略 - Peeta健身

間歇性斷食法的優點 · 一、血液：降低胰島素、降低瘦蛋白 · 二、肝臟：提升胰島素敏感度、降低類胰島素生長因子、輔助生酮 · 三、胃腸：降低發炎、減少能量吸收、降低細胞增殖.

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