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療癒身體的「斷食」：既可排毒，又能增加抵抗力與細胞活力

也可以採用漸進式做法，第一次斷食，可以吃水果及喝牛奶，下一次只吃水果，在下一次只喝果汁，然後只喝水。 身上每個細胞因為斷食都會有飢餓感，細胞不再 ...

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