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[心得] 斷食1個月心得- 看板FITNESS

斷食 是在控制胰島素濃度,純脂肪對於胰島素的影響非常小,所以可以喝油. ... chisy: 方說的可以喝一點牛奶是指單日500卡的斷食，不是24小時斷 02/15 11: ...

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