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喝黑豆漿減肥不減胸！用黑豆漿減肥怎麼辦到？ - 大保健家

一杯無糖黑豆漿熱量大約是100大卡，可以提供一份的蛋白質，建議可以在運動後做補充，幫助肌肉修復重建、提升肌肉量；平時蛋白質攝取不足的人，也可以 ...

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