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醫師娘10分鐘減糖廚房 - 第 62 頁 - Google 圖書結果

斷食 也是調整身體與保持健康體能的方法,自己控制血糖讓胰臟可以休息!要記得攝取足夠水分。我自己一天吃兩餐(早午餐和晚餐),每個星期五晚上不吃晚餐,晚餐在八點鐘以前 ...

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