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斷食健康法 - Be Candy - 痞客邦

用料：吃蔬菜的，就只挑兩至三種蔬菜，紅蘿蔔、紅甜菜、西蘭化、菠菜、芹菜、芫荽都好。只喝湯的，可以煲約三十分鐘。不要放油、鹽、糖、味精、任何調味料。可加點海洋蔬菜 ...

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