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無法斷食，不如喝湯！風靡時尚圈的「低醣高蛋白瘦身湯」

本書的每一道瘦身湯所使用的食材，都有豐富的膳食纖維，其中也包含一些發酵食品，能有效解決便祕問題，還你健康的腸道。膳食纖維有抑制血糖飆升的效果， ...

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