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斷食可以吃零卡果凍嗎
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零卡低卡點心藏健康隱憂 - 樂活營養師
可當解饞用點心,不宜當正餐,且不要只吃零卡果凍,也應變換點心內容,可吃熱量較低的水果如芭樂,或高纖餅乾。 零卡蒟蒻調味料過重 蒟蒻、寒天沒有熱量,只含纖維缺乏其他 ...
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