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斷食可以吃什麼
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「168斷食法」真能成功減肥?營養師分享6方法證實 - 今周刊
另外,宋明樺強調,所謂16小時禁食,還是有不同的程度分別,依照每個人的身體狀態,跟可以接受的方式挑整,大致能分三大種,「嚴格執行完全不吃任何東西, ...
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