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斷食可以吃什麼
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「間歇性斷食」能減脂嗎?該如何執行?營養師分享秘訣!
這中間要吃幾餐都沒問題,記得在總量控制的情況下,就算吃一餐、兩餐,差別都不會太大。但這個時間點以外,請都不要攝取任何有熱量的食物。包括連蔬菜都 ...
確定!
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