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斷食可以吃什麼
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https://www.epochtimes.com/b5/21/4/13/n12876869.htm
168斷食怎麼吃?照1張表加4妙招就不會失敗
依6大類食物及每次可以吃的份量,把餐盤都塞滿吧! ... 如:綠豆、紅豆、饅頭、玉米、南瓜、全麥土司、地瓜、糙米飯、蕎麥麵、穀類。 少加工精緻食品,多 ...
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