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【168間歇性斷食法】5個重點加強168斷食法減肥效果

因此，168斷食法的原理就是希望透過空腹期間的能量消耗，將身體內的葡萄糖及肝醣完全消耗，繼而消耗脂肪為身體提供能量，這樣就可以做到消脂的效果。一般 ...

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