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營養師小學堂- 斷食，用天然的方法 - 有機食品

斷食 也被用來治病，早在公元前5世紀西方醫學就有斷食治病的記錄；希臘醫學之父希波 ... 及養成七分飽的少食習慣，且在斷食後緩慢復食，想維持瘦下來的體重則非難事！

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