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5天只喝水「斷食法」 蔡健雅讚聲音開病痛少 | 健康跟著走

斷食喝什麼 ：16小時禁食階段，你仍然可以喝水，茶與咖啡也是不錯的選擇。一般建議零卡的 ..., 下午肚子餓吃些水果或喝水：鍾麗緹曾說，斷食期間時常感到飢餓，一不小心就在 ...

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