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168 斷食減肥，到底行不行？ - 全民健康基金會

許多人靠168斷食法瘦身成功，也就是當天第一口至最後一口食物集中在8小時內，其餘16小時不進食但可以喝水，在專家們眼中，這樣的減肥方式可行嗎？需注意 ...

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