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減重醫師蕭捷健- 知名Youtuber水斷食五天，瘦了五公斤?...

接下來我們看這個圖表，把每天掉的肌肉量累計起來，堅持斷食的人可以看看，斷食幾天會掉多少肌肉。到了第五天，大約會總共掉5磅，相當於2.2公斤的肌肉 ...

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