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斷食療法世界各傳統療法參考傳統養生調理療法

斷食 期間可以喝湯，包括骨頭湯、蔬菜湯。 湯裡最好加些粗鹽或玫瑰 ... 生酮階段：大約是斷食後的第2~3天：低胰島素刺激脂肪分解來供應能源。脂肪的儲存型態是三酸甘油 ...

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