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排毒從斷食開始? 一次搞懂3種斷食法要怎麼吃才對 - 常春月刊

輕斷食不是完全不吃東西，而是進食比較「單純」的食物，一星期可以施行2天，考慮到 ... 但要注意的是，施行半日斷食的前一晚，就不能吃消夜了，可以喝點綠色的蔬果汁、 ...

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