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夏日輕斷食這樣吃！7日1400卡排毒瘦身食譜 - 食醫行

輕斷食第1～3天：每天下午5點吃晚餐，晚餐儘量以半固體、流質食物為主，也 ... 輕斷食第4天：傍晚5點後禁食，晚餐可以喝水，但不吃任何食物，如果身體 ...

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