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斷食七天可以瘦多少斤？親歷21天實驗，詳細記錄每天變化 - 壹讀

我沒有斷食七天，斷食3天加半斷食4天，共計七天，體重變化從55.25kg到50.9kg，共計4.35kg。也就是說七天體重變化了8.7斤，如果你純斷食，可能會變化更 ...

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