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斷食七天
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12種「數字減肥法」推薦!瘦子E.SO斷食7天瘦5公斤
瘦子(E.SO)分享他實施「7日斷食」,顧名思義就是連續7天不吃東西!只能喝水和黑咖啡,不能加牛奶、糖,茶也不喝,瘦子表示他因此瘦了5公斤。
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