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【健康斷食】絕食是否會留下後遺症？哪些人不適合七日斷食 ...

七日斷食屬於長時間的斷食，在醫學文獻來看並沒有比短時間的輕斷食要有效，反而因爲前面所講的超過一天的斷食會導致肌肉的耗損，一旦肌肉耗損以後，當恢復正常飲食就容易 ...

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