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斷食，才是最道地，同時也是「吃自己」的生酮飲食！

標籤: 斷食, 生酮飲食, 減肥, 營養學, 健身, 血糖, 胰島素, 體脂肪, ... 來自斷食生理學權威George Cahill的研究，很清楚告訴我們能量代謝上的變化：.

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