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5:2輕鬆小斷食: 不挨餓．不復胖．不傷身, 世界上最健康 ... - 誠品

讓你穩定的減輕體重，讓你減少罹患癌症、心臟病、糖尿病與阿茲海默症的風險。還能改變你的腦袋及身體的運作效能。這種斷食法不勉強你吃「低碳」或「清淡」食物 ...

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