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減重一定要吃到基礎代謝率？斷食法會讓肌肉流失 ... - udn Style

減重一定要吃到基礎代謝率？斷食法會讓肌肉流失？專家破解常見的瘦身迷思。 · 一天吃一天不吃，持續30天基礎代謝完全沒變化 · 吃不到基礎代謝，身體會進入 ...

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