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每星期斷食一天，堅持一個月會瘦幾斤？ - 小熊問答

其實，減肥的辦法有很多，比方說，多運動，少吃脂肪含量高的食物，多吃水果熟菜，少喝高熱量飲料等。 每個禮拜給自己斷食一天，若是遇到身體健康、能扛得 ...

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